Des séances de thérapie pour adulte, personnalisées et globales, afin d’apaiser les blocages, mieux se comprendre et retrouver un équilibre durable.
Accompagnement personnalisé
Les séances individuelles pour adultes sont un espace de transformation, de compréhension et de libération, entièrement adapté à votre rythme et à vos besoins du moment.
Je mets à votre disposition l’ensemble de mes outils ; corporels, psychologiques, émotionnels, transgénérationnels et énergétiques, afin de créer une séance sur mesure, ajustée à ce que vous traversez ici et maintenant.
Chaque rencontre est unique : elle peut être orientée vers la parole et la compréhension, vers un travail plus corporel ou émotionnel, ou encore vers une libération en profondeur.
Nous prenons le temps, ensemble, d’identifier ce qui vous amène, de définir vos besoins et de construire une séance qui ait du sens pour vous.
Durée : 1h30 (sauf pour le bilan de réflexes archaïques, d’une durée de 2h)
Tarif : identique pour toutes les séances, quel que soit l’outil utilisé
Chaque séance repose sur un cadre clair : respect, consentement, bienveillance et liberté.
Vous êtes libre d’exprimer ce que vous ressentez, mais aussi de garder pour vous ce qui ne peut pas encore être dit.
Mon rôle est de vous accompagner avec douceur, sans forcer, en vous aidant à vous reconnecter à votre corps, vos émotions et votre propre rythme intérieur.
Les séances de thérapie pour adulte permettent de remettre du sens, de la clarté et du mouvement là où quelque chose semble bloqué, figé ou épuisé. Elles offrent un espace pour comprendre ce qui se joue intérieurement — dans le corps, les émotions ou les pensées — et amorcer un travail de libération et de rééquilibrage en profondeur.
Les séances de thérapie pour adulte permettent d’aborder une grande diversité de thèmes — qu’ils soient personnels, émotionnels, relationnels, corporels ou transgénérationnels.
Chaque séance s’ajuste à votre besoin du moment, dans un cadre respectueux et sécurisant.
• Stress, anxiété, angoisses
• Peurs, insécurité intérieure
• Colère, tristesse, émotions envahissantes
• Fatigue émotionnelle, hypersensibilité
• Difficulté à réguler ou exprimer ses émotions
• Manque de confiance en soi
• Difficulté à poser des limites
• Culpabilité
• Peur du regard des autres
• Difficulté à s’écouter et se respecter
Les séances de thérapie pour adulte sont entièrement personnalisées. Lors de la prise de rendez-vous, il n’est pas nécessaire de savoir précisément quel outil choisir. La séance s’adapte à ce que vous traversez, à vos besoins du moment et à ce qui émerge lors de l’échange.
Un temps d’accueil permet de poser le cadre, de clarifier votre demande et d’identifier l’accompagnement le plus juste.
Les outils utilisés peuvent être corporels, émotionnels, psychologiques, transgénérationnels ou énergétiques, selon votre situation et votre rythme. Rien n’est imposé : l’accompagnement se construit ensemble, dans le respect de vos limites.
Accompagnement personnalisé
Chaque séance dure 1h30 (sauf pour le bilan de réflexes archaïques, d’une durée de 2h).
Nous commençons toujours par un temps d’échange pour comprendre ce que vous traversez, vos attentes et ce que vous souhaitez travailler.
À partir de là, je vous propose l’approche la plus adaptée à votre besoin du moment.
La séance se déroule dans un cadre bienveillant, respectueux et ajusté à votre rythme.
Non, pas du tout.
Mon approche est entièrement personnalisée : vous n’avez pas besoin de savoir quel outil est “le bon”.
C’est justement mon rôle de vous orienter vers ce qui sera le plus juste pour vous le jour J.
Selon ce qui émerge, nous pouvons utiliser un seul outil (PNL, hypnose, kinésiologie, massage, énergétique…) ou en combiner plusieurs, pour un travail plus complet.
C’est totalement respecté.
Le cadre repose sur le consentement, la bienveillance et la sécurité émotionnelle.
Vous êtes libre de parler ou non : certaines séances se font sans mots, à travers le corps, la respiration ou le travail énergétique.
L’essentiel est de respecter votre rythme et ce que vous êtes prêt·e à explorer.
Cela dépend de votre besoin.
Une seule séance peut déjà amener un apaisement ou une prise de conscience importante, mais un travail plus profond se construit souvent sur plusieurs rencontres.
Nous faisons le point ensemble à la fin de chaque séance pour voir ce qui semble juste pour vous.
La séance est une rencontre ponctuelle, ajustée à votre besoin immédiat.
L’accompagnement, lui, permet un travail de fond sur une période donnée (souvent plusieurs mois), pour avancer pas à pas vers un changement durable.
Les deux approches sont possibles selon votre situation.
Non, les séances peuvent aussi se faire en visio, avec la même qualité de présence et d’écoute.
Je m’adapte à votre disponibilité et à ce qui est le plus confortable pour vous.
Oui, bien sûr.
Il arrive souvent que l’on ressente juste un mal-être, une fatigue, une confusion ou un besoin de comprendre sans savoir d’où cela vient.
Nous prenons le temps ensemble de clarifier ce qui se joue et de poser des mots sur ce qui demande à être entendu ou transformé.
Chaque personne vit la séance différemment.
Certaines ressentent un grand apaisement, d’autres une libération émotionnelle, parfois de la fatigue ou une sensation d’allègement.
Le travail continue souvent dans les jours qui suivent, le temps que le corps et l’inconscient intègrent les changements.
Ce qu'ils pensent des prestations
