Méthode Croisée ®
Quand le vécu devient une méthode thérapeutique
Mon parcours personnel et professionnel m’a conduite à créer la Méthode Croisée ® : une approche thérapeutique globale qui relie le corps, le psychologique, l’émotionnel, le transgénérationnel et l’énergétique.
Pourquoi "croisée" ?
Parce qu’un être humain ne se résume pas à une seule dimension de lui-même.
On ne peut pas toujours comprendre une situation uniquement par le mental.
Certaines difficultés s’expriment dans le corps. D’autres passent par les émotions, l’histoire familiale, les schémas relationnels ou ce que l’on porte inconsciemment depuis des années.
Parfois, une personne comprend parfaitement ce qu’elle vit… mais continue malgré tout à reproduire les mêmes mécanismes.
À l’inverse, certaines arrivent à avancer mentalement, mais leur corps reste en tension, en fatigue ou en saturation émotionnelle.
Avec le temps, j’ai constaté qu’un accompagnement uniquement centré sur un seul axe atteint souvent ses limites.
Le corps, le psychologique, l’émotionnel, le transgénérationnel et l’énergétique interagissent en permanence. Lorsqu’un aspect est ignoré, les blocages ont tendance à revenir, même avec de la compréhension, de la volonté ou beaucoup d’efforts.
La Méthode Croisée® est née de cette vision globale.
Elle consiste à relier ces différentes dimensions entre elles afin d’avoir une lecture plus complète de ce que traverse une personne, et surtout de pouvoir travailler là où c’est réellement nécessaire.
Chaque séance devient alors un accompagnement vivant, qui s’adapte à vous, à votre rythme, à votre histoire et à ce qui se manifeste au moment présent.
Il ne s’agit pas d’appliquer une méthode figée ou un protocole identique pour tout le monde.
L’objectif est de comprendre ce qui se joue réellement derrière une difficulté, afin de créer un changement plus profond, plus cohérent et plus durable.
C’est ce croisement entre les axes qui donne aujourd’hui toute sa profondeur à la Méthode Croisée®.
Les 5 axes de la Méthode Croisée ®
Chaque personne arrive avec son histoire, son fonctionnement, ses blocages, ses besoins et son rythme.
Certaines personnes ont besoin de passer par le corps.
D’autres ont besoin de comprendre, d’exprimer, de libérer ou de remettre du sens dans ce qu’elles vivent.
La Méthode Croisée® ne consiste pas à appliquer une seule technique, mais à relier plusieurs axes thérapeutiques entre eux afin d’adapter l’accompagnement de manière plus juste, plus globale et plus cohérente.
Selon ce qui se manifeste pendant la séance, différents outils et approches peuvent être mobilisés.
Axe Corporelle
Libérer les tensions, les mémoires et les blocages inscrits dans le corps.
Axe Psychologique
Comprendre ses schémas et son fonctionnement permet d’avancer avec plus de conscience.
Axe Émotionnelle
Accueillir et libérer les émotions qui restent bloquées ou non exprimées.
Axe Transgénérationnelle
Explorer ce qui se transmet dans l’histoire familiale pour se libérer de schémas qui ne nous appartiennent pas.
Axe Énergétique
Travailler sur ce qui ne se voit pas toujours, mais se ressent profondément.
La Méthode Croisée® n’est pas une méthode figée ni une recette toute faite.
C’est un accompagnement vivant, sur mesure et évolutif, qui s’adapte à votre histoire, votre rythme et ce que vous traversez.
Prendre Rendez-Vous
Cabinet ou Visio consultation.
Une autre façon d'être accompagné
Un accompagnement global, humain et souple, qui s’ajuste parfaitement à votre histoire, à votre rythme et à ce qui nécessite d’être rééquilibré.
Vous venez tel·le que vous êtes : la séance s’adapte à ce qui est juste pour vous, ici et maintenant.
Corps · Psychologique · Émotionnel · Transgénérationnel · Énergétique
Chaque accompagnement est ajusté à votre histoire, votre rythme et vos besoins du moment.
Comment se déroule une séance avec moi ?
Chaque séance commence par un court temps d’échange pour comprendre ce qui vous amène.
Vous pouvez venir en ayant déjà choisi un outil ou ne pas savoir du tout ce qui serait le plus adapté pour vous.
Dans les deux cas, nous clarifions ensemble vos besoins/objectifs et la direction à donner à la séance.
Que vous sachiez déjà quel outil vous souhaitez utiliser ou que vous ne sachiez pas du tout par où commencer, plusieurs directions sont possibles.
En fonction de vous, de ce que vous traversez et de vos objectifs, les outils peuvent être utilisés seuls ou combinés au cours de la séance.
J’utilise les outils les plus adaptés à ce moment précis, et ceux-ci peuvent évoluer en fonction de vous et de ce qui émerge.
Rien n’est figé : la séance s’ajuste en permanence à votre rythme et à vos besoins.
Un rendez-vous pensé selon vos besoins
En cabinet
Les séances en cabinet se déroulent dans un cadre confidentiel, sécurisant et propice au travail thérapeutique.
Ce format permet un accompagnement en profondeur, dans un espace dédié, favorisant la présence, l’écoute et le respect de votre rythme.
Les séances se réservent directement via le site internet.
En visioconsultation
Les séances en visioconsultation offrent un accompagnement tout aussi efficace, accessible où que vous soyez.
Les outils que j’utilise s’adaptent pleinement à ce format, permettant un travail thérapeutique sérieux, structuré et respectueux de votre réalité du moment.
Les séances se réservent directement via le site internet.
À domicile
Les séances à domicile sont proposées dans certaines situations spécifiques, lorsque le déplacement au cabinet n’est pas possible ou adapté.
Ce format met en place après un premier échange afin d’évaluer ensemble les besoins et les conditions d’accompagnement.
Les séances se réservent directement via le formulaire contact.
Prendre Rendez-Vous
Cabinet ou Visio-consultation
Un accompagnement qui dépasse les frontières
Une approche thérapeutique personnalisée, qui s’adapte aux histoires, aux rythmes et aux réalités, partout où vous vous trouvez.
Plus de 2 500 accompagnements réalisés en séances individuelles, couples et familles, en cabinet et à distance, auprès de profils, âges et parcours très variés.
Un accompagnement au-delà des frontières France, Suisse, Belgique, Canada, DOM-TOM et francophonie internationale, en présentiel comme en visio.
Une communauté engagée autour du corps, de la thérapie psychocorporelle, des schémas de vie et de la compréhension profonde de soi.
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