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Massage body-break

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Revenir aux 5 Axes

Body Break – Hypnose musculaire

Le Body Break, aussi appelé hypnose musculaire canadienne, est une approche corporelle douce qui vise à relâcher les tensions physiques et nerveuses profondément ancrées dans le corps.

Elle repose sur une écoute fine du tonus musculaire, du souffle et du mouvement naturel du corps.

 

Le principe : lorsque le mental se relâche, le corps peut retrouver son équilibre et son intelligence naturelle de régulation.

Par des pressions, des mobilisations légères et des mouvements guidés, le Body Break invite le corps à se détendre, se réorganiser et respirer à nouveau librement.

C’est un soin à la fois physique et introspectif, où le corps est accompagné vers un état de lâcher-prise proche de l’hypnose : une détente consciente, apaisante, qui reconnecte profondément à soi.

Les bienfaits
du Body Break

Le Body Break agit comme une réinitialisation du corps et du système nerveux. En relâchant les tensions physiques et mentales accumulées, il permet au corps de retrouver sa souplesse naturelle, son ancrage et son calme intérieur.

Cet accompagnement peut vous aider à :

  • Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique
  • Éclat naturel du teint et meilleure oxygénation de la peau
  • Détente profonde des muscles du visage, de la nuque et des épaules
  • Réduction du stress, des tensions et de la fatigue
  • Atténuation des signes de fatigue ou de crispation (traits tirés, mâchoire serrée…)
  • Raffermissement des tissus, amélioration du tonus et de la souplesse cutanée
  • Réactivation de la circulation énergétique dans tout le corps
  • Sensation de légèreté, de clarté et d’apaisement global
Le Kobido allie beauté et équilibre : il révèle la lumière du visage tout en apaisant l’esprit et en réharmonisant l’énergie intérieure.

Sur quoi peut-on travailler ?

Le Body Break s’adresse à toute personne qui ressent des tensions physiques persistantes, un stress intérieur difficile à relâcher ou un besoin de réconciliation avec son corps. C’est une approche idéale lorsque le mental prend trop de place et que le corps a besoin de redevenir un espace de sécurité et de relâchement.
Le Body Break agit comme une médiation entre le corps et le mental : il permet de redonner la parole au corps, d’apaiser le système nerveux et de relancer une circulation naturelle entre ressenti, souffle et conscience.
Je souhaite aller mieux

Déroulement d’une séance - Body Break (hypnose musculaire canadienne)

Chaque outil vient enrichir la séance selon vos besoins : parfois un seul suffit, parfois plusieurs se combinent naturellement. Le plus important reste le lien thérapeutique, la présence et la confiance qui se tissent au fil de l’accompagnement.
Avant de commencer, nous prenons un moment pour échanger sur ce que vous traversez : stress, fatigue, douleurs, émotions retenues, ou simplement besoin de relâcher. Ce temps me permet de comprendre vos besoins du moment et d’ajuster la séance à votre corps, à votre rythme et à votre disponibilité intérieure. Le Body Break fait partie des accompagnements 100 % personnalisés : chaque séance est unique, adaptée à ce que le corps exprime ce jour-là.
Allongé·e et habillé·e, vous laissez votre corps se déposer. Je travaille à partir de mouvements doux, de mobilisations légères, de pressions subtiles et d’un accompagnement respiratoire, pour inviter le relâchement musculaire et nerveux. Au fil de la séance, le mental se calme, les tensions se relâchent, et le corps retrouve sa capacité naturelle à s’autoréguler. Selon les besoins, le travail peut être plus physique, plus émotionnel ou plus intérieur.
En fin de séance, je vous laisse un temps de pause pour revenir tranquillement à vous. Nous échangeons ensuite sur vos ressentis, et je peux, si cela est juste, vous partager ma lecture du corps ou ce que j’ai perçu dans vos tensions et vos relâchements. Ce moment d’intégration permet de consolider les effets du soin et de prolonger la détente dans votre quotidien.
Je souhaite aller mieux

Body Break (hypnose musculaire canadienne)
Questions fréquentes

C’est un accompagnement à la fois pragmatique et sensible, où chaque séance s’ajuste à votre rythme et à votre réalité du moment.

Californien

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Chi nei tsang

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Shiatsu

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