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Le Shiatsu bien-être est une technique japonaise de relaxation profonde, basée sur des pressions douces, rythmées et harmonieuses, effectuées avec les doigts et les paumes sur l’ensemble du corps.
Il se pratique habillé·e, allongé·e sur une table ou un futon, et suit un protocole précis et structuré, conçu pour détendre, rééquilibrer et apaiser le système nerveux.
Ce soin agit par le toucher, la respiration et la présence : il libère les tensions, favorise la circulation de l’énergie et redonne au corps sa vitalité naturelle.
C’est un moment de ressourcement profond, de calme et de réajustement intérieur.
🪶 Shiatsu bien-être ou Shiatsu thérapeutique ?
Le Shiatsu que je pratique s’inscrit dans une démarche de bien-être et de prévention.
Il s’agit d’un protocole global, centré sur la détente et la régulation énergétique, sans visée médicale ni diagnostic.
Un Maître ou praticien de Shiatsu thérapeutique, quant à lui, intervient de manière plus spécifique sur les méridiens et les déséquilibres énergétiques selon la tradition japonaise.
Ces deux approches sont complémentaires : l’une favorise la détente et la conscience corporelle, l’autre agit plus finement sur les déséquilibres internes.
Le Shiatsu bien-être ne remplace donc pas un suivi thérapeutique, mais il constitue un excellent soutien pour entretenir la santé, l’équilibre et la vitalité du corps dans son ensemble.
Le Shiatsu bien-être agit à la fois sur le corps et sur l’esprit. Grâce à des pressions rythmées et une écoute attentive du corps, il aide à relâcher les tensions accumulées, à apaiser le système nerveux et à restaurer une circulation fluide de l’énergie vitale.
Difficulté à se détendre, à décrocher, sensation d’oppression ou d’agitation intérieure.
Raideurs, crispations, douleurs musculaires légères, blocages liés à la posture ou au stress.
Baisse d’énergie, sommeil perturbé, besoin de se recentrer et de se ressourcer.
Sensation de lourdeur, de blocage ou de coupure entre le corps et les émotions.
Périodes de transition, émotions accumulées, besoin de se retrouver ou de s’apaiser en profondeur.
Le Shiatsu thérapeutique, pratiqué par un Maître ou praticien certifié, vise à corriger des déséquilibres énergétiques précis selon la médecine traditionnelle japonaise.
Le Shiatsu bien-être, que je propose, suit un protocole global et structuré centré sur la détente, la circulation énergétique et la prévention.
Il n’a pas de visée médicale, mais il soutient efficacement le corps dans ses processus naturels d’équilibre.
Phrase prise de rdv
