Quels sont mes outils de travail ?

Je me suis engagée dans un processus continu de formation visant à enrichir constamment mes connaissances et mes compétences.

Mon objectif est de proposer un accompagnement sur mesure, évoluant en fonction des besoins spécifiques de chaque personne.

Les trois principaux outils que j’utilise se distinguent ainsi :

Thérapie Comportementale : Cette approche est intégrée dans nos échanges en séance pour une meilleure compréhension de votre situation. Elle vise à identifier et à modifier les schémas de pensée destructeurs ou perturbateurs qui influent négativement sur votre comportement et vos émotions.

Programmation Neuro-Linguistique (PNL) : La PNL aide à transformer nos schémas de pensée et de comportements pour dépasser les blocages. Elle améliore la communication, renforce la confiance en soi et offre des outils simples pour favoriser un changement positif dans la vie.

Libération Émotionnelle : Cette méthode thérapeutique rapide et durable est employée lors de nos séances pour vous délivrer de manière permanente de divers problèmes émotionnels tels que la colère excessive, la tristesse, les phobies, le stress, les traumatismes, et autres. Elle vise à libérer définitivement vos charges émotionnelles excessives.

Hypnose : L’hypnose est une technique de relaxation profonde qui facilite le lâcher-prise et l’accès à l’inconscient. Elle aide à surmonter les peurs et habitudes limitantes, en douceur et dans le respect des besoins de chacun.

Thérapie Positive : Axée sur la promotion du bonheur et du bien-être, la thérapie positive favorise les émotions positives et le développement du sens de la vie. Des exercices adaptés à vos besoins spécifiques vous seront proposés entre les séances pour vous aider à trouver un équilibre.

Cette combinaison d’approches diverses vise à offrir un accompagnement complet et personnalisé, en s’adaptant aux besoins spécifiques de chacune, pour favoriser un changement positif et durable.